NFLでの10年以上に渡るリサーチをもとにしたハムストリング筋挫傷の予防法をご紹介いただきました。
拮抗筋のリラクゼーションという難しい内容でしたが、
リサーチが示すように大変効果のある予防策だと納得させられました。
医師よりもトレーニングコーチという職業に意義を感じ、病院勤務を辞めたエリオット氏ですが、
医科学を基にした考え方はとても説得力のあるものでした。