伊東先生には、つい最近、第2子が産まれたお忙しい中をお越しいただきました。
ご自身の体験の中で記録が伸び悩んだ頃と、記録が伸びた頃のトレーニング法の違いの話から始まり、
現在行なっているトレーニング法や、その他の要因について写真や動作を交えて、ご紹介いただきました。
また最後には伊東先生への質問コーナーも設けられ、参加者から多くの質問が投げ掛けられました。